GOUVEIA: Município incentiva hábitos saudáveis com nova edição do “Mexe-te com o Verão”
O programa “Mexe-te com o Verão – Freguesias” já está em marcha no concelho de Gouveia, com as primeiras aulas a decorrerem em várias localidades, proporcionando à população momentos de atividade física, convívio e promoção de hábitos de vida saudáveis durante os meses de verão.
A iniciativa, promovida pelo Município de Gouveia, decorre entre 20 de julho e 4 de setembro e pretende incentivar a prática regular de exercício físico, através de sessões ao ar livre abertas à comunidade e adaptadas a diferentes idades e níveis de condição física.
Ao longo do período de verão, o programa vai percorrer várias freguesias aderentes, levando aulas semanais às comunidades locais num ambiente descontraído e de proximidade. As sessões realizam-se mediante um mínimo de três inscrições por aula e as inscrições podem ser efetuadas junto das respetivas juntas de freguesia.
O calendário nas freguesias inclui aulas às segundas-feiras em Vila Cortês da Serra, às 18h00, e em São Paio, às 19h00; às terças-feiras em Cativelos, às 18h00, e Vila Nova de Tazem, às 19h00; às quartas-feiras em Moimenta da Serra, às 18h00, e Vinhó, às 19h00; às quintas-feiras em Mangualde da Serra, às 18h00, e Aldeias, às 19h00; e às sextas-feiras em Lagarinhos, às 18h00, e Nespereira, às 19h00.
Paralelamente, o programa decorre também na cidade de Gouveia, com um conjunto diversificado de atividades nas Piscinas Municipais e no Parque da antiga fábrica têxtil Bellino & Bellino. A oferta inclui aulas de hidroginástica, hidrosénior, natação para adultos, natação para crianças e ginástica preventiva.
As atividades realizadas nas Piscinas Municipais decorrem durante o período da manhã. A hidroginástica tem lugar às terças e quintas-feiras, às 9h15; a hidrosénior às quartas e sextas-feiras, também às 9h15; a natação para adultos às quartas e sextas-feiras, às 10h00; e a natação para crianças às terças e quintas-feiras, às 10h00. A ginástica preventiva realiza-se às segundas e quintas-feiras, às 11h00, no Parque da antiga fábrica têxtil Bellino & Bellino.
As inscrições para as atividades realizadas em Gouveia permanecem abertas durante todo o período do programa e podem ser efetuadas nas Piscinas Municipais, através do telefone 238 492 626, do telemóvel 961 584 974 ou pelo endereço eletrónico piscinas@cm-gouveia.pt.
Com esta iniciativa, o Município de Gouveia pretende reforçar a importância de estilos de vida ativos, promovendo o bem-estar físico e mental da população, dinamizando os espaços públicos e fortalecendo os laços de convívio e participação comunitária durante a época estival.
