21ª sessão do Clube de Leitura do Sabugal dedicada à Biblioterapia
Inicialmente agendada para dia 14 de março, mas adiada para dia 21 por razões de força maior, a 21ª sessão do Clube de Leitura do Sabugal, promovida pelo Município do Sabugal e pelo Centro Local de Aprendizagem da Universidade Aberta, foi dedicada à Biblioterapia, como método promotor de bem-estar e de qualidade de vida. Esta foi a temática geral escolhida para as duas sessões do mês de março, que celebram a leitura e a poesia como recursos criativos e terapêuticos.
Realizada em parceria com o CLDS-4G Sabugal Ativo, esta tertúlia “Ler para viver melhor” contou com as intervenções de duas técnicas do projeto financiado pelo POISE, no âmbito do Portugal 2020, enquadradas no Eixo 3 – Promoção do Envelhecimento Ativo e Apoio à População Idosa.
Num primeiro tempo, Soraia Pestana, Assistente Social, falou da Biblioteca Móvel do Sabugal, fundada em maio de 2021, que descreveu como uma extensão da Biblioteca Municipal do Sabugal cuja missão é prestar um serviço de proximidade junto da população concelhia.
A Biblioteca Móvel do Sabugal percorre várias freguesias e anexas do concelho do Sabugal, em dias e horários fixos, de modo a facilitar o acesso à informação, à cultura e à leitura por parte das populações mais vulneráveis ou dispersas geograficamente. Também nesta atividade se encontra intrínseco o combate ao isolamento social da população sénior (habitantes, lares), podendo ser extensível a crianças e jovens através de ações realizadas em escolas locais.
Num segundo momento, Carla Vaz, Técnica de Ciências Sociais e Humanas, versou sobre a importância da estimulação cognitiva ao longo da vida e salientou os benefícios da ginástica mental alcançada com a prática da leitura: o conhecimento, a companhia, a liberdade, a partilha do saber, a estimulação da imaginação e da criatividade, o enriquecimento do vocabulário, o incentivo à reflexão, o apelo às emoções, etc. Para além de todas essas vantagens, ao ler estamos ainda a exercitar o cérebro, a estimular a memória a curto prazo, a atenção e a concentração.
