Semana Europeia do Desporto: Alunos do AE Fornos de Algodres a mexer

Decorre até dia 30 de setembro a Semana Europeia do Desporto, uma iniciativa desenvolvida pela Comissão Europeia que tem como objetivo promover o desporto e, por inerência, a atividade física junto de todos os cidadãos.

Hoje, dia 28 de setembro às 12h30 decorreu uma mega atividade com os alunos dos 2º, 3º ciclo e secundário no campo, junto ás piscinas- relvado sintético.

“O Agrupamento de Escolas de Fornos de Algodres associou-se a esta Mega Atividade”, começou por dizer o Horácio Carreira, Coordenador do Desporto Escolar do Agrupamento de Escolas de Fornos de Algodres, de forma a promover o desporto, mas também sensibilizar para a sua importância.

Esta mega atividade, que decorreu no Relvado Sintético, tinha como objetivo promover “e trazer os alunos para o desporto”, para que “eles (os alunos) vejam no desporto algo importante para a saúde e bem estar”, explicou Horácio Carreira, Coordenador do Desporto Escolar do Agrupamento de Escolas de Fornos de Algodres.

Hoje a atividade foi uma tabata onde executaram alguns exercícios ao som de músicas.

Da parte da tarde, pelas 14h30 é o Open Day Desporto Escolar para os alunos do 2º, 3º ciclo e secundário e pelas 16h00 para os alunos do 1º CEB.

O Open Day Desporto Escolar “consiste numa divulgação das atividades que temos de Desporto Escolar”, que vai permitir aos alunos experimentar as várias atividades, “com as quais eles se possam identificar” e se inscreverem no Desporto Escolar.

Realizar exercício físico, seja em que idade for, pode trazer um conjunto de benefícios, não só a nível físico, como psíquico e social.

A nível físico ajuda no combate à obesidade, reduz o risco de doenças cardiovasculares, fortalece músculos, ossos e articulações, a nível psíquico ajuda a elevar a autoestima, já a nível social, o desporto assume-se como um ‘lugar’ privilegiado para construir e fortalecer laços de amizade, o que permite que o praticante de sinta dentro de um grupo.

É importante sensibilizar para o desporto, uma vez “vivemos um período de pandemia, os alunos, por norma, trazem peso a mais e isso implica alguns problemas a nível de saúde e bem estar”, rematou Horácio Carreira, Coordenador do Desporto Escolar do Agrupamento de Escolas de Fornos de Algodres.

Graças à prática de exercício físico, as endorfinas libertadas deixaram, ainda mais, os alunos do AE Fornos de Algodres de bom humor.

Atividade física é todo o movimento do corpo pela contração dos músculos e que faz gastar energias, diz a Organização Mundial de Saúde.