A.F.VISEU:ย ๏ธ1ยบ ๐ฌ๐๐๐๐๐๐๐ ๐น๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐พ๐๐๐๐๐๐ ๐ญ๐๐๐๐๐๐๐ ๐ ๐ ๐๐๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ 24/25
Este evento, ๐พ๐๐ฒ ๐ณ๐ผ๐ถ ๐บ๐ฎ๐ถ๐ ๐๐บ๐ฎ ๐๐ฒ๐ ๐๐บ ๐๐๐ฐ๐ฒ๐๐๐ผ, decorreu na Academia Distrital de Futebol de Viseu, em Mundรฃo, foi o sexto organizado da pela ๐๐๐๐ผ๐ฐ๐ถ๐ฎ๐ฐ๐ฎ๐ผ ๐ฑ๐ฒ ๐๐๐๐ฒ๐ฏ๐ผ๐น ๐ฑ๐ฒ ๐ฉ๐ถ๐๐ฒ๐, contou com a presenรงa de ๐ญ๐ฌ ๐ฒ๐พ๐๐ถ๐ฝ๐ฎ๐ ๐ฒ ๐ณ๐ฏ ๐ฝ๐ฎ๐ฟ๐๐ถ๐ฐ๐ถ๐ฝ๐ฎ๐ป๐๐ฒ๐.
A Organizaรงรฃo Mundial da Saรบde (OMS) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade fรญsica de intensidade moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, e o walking football รฉ uma excelente forma de manter o corpo em forma, enquanto se diverte.
O walking football tem um impacto profundo no bem-estar. Os participantes referem frequentemente uma reduรงรฃo dos nรญveis de stress, uma melhoria do humor e, basicamente, sentem-se mais jovens. Ao adaptar o desporto para adultos mais velhos e ao juntar jogadores masculinos e femininos numa sรณ equipa, o programa oferece um caminho para melhorar a saรบde. No walking football nรฃo se pode correr, apenas caminhar. Os ataques e o contacto fรญsico prรณximo tambรฉm sรฃo limitados. Esta modificaรงรฃo torna este jogo uma opรงรฃo mais segura do que o futebol tradicional, mantendo todos os principais benefรญcios do aumento da atividade fรญsica.
Torna o jogo atraente e acessรญvel a pessoas de todas as faixas etรกrias e de todos os nรญveis de condiรงรฃo fรญsica.
Foto A. F.de Viseu
