Passeios Pedestres “Trilhos da Aldeia” – Figueira de Castelo Rodrigo

No dia 30 de Junho, o Município de Figueira de Castelo Rodrigo vai levar a cabo um conjunto de passeios pedestres, que para além de todos os aspetos benéficos para a saúde, vai permitir uma visita ao interior deste magnifico Concelho, com passagem por trilhos e paisagens deslumbrantes e intactas à presença do Homem, uma vez que vai percorrer todas as nossas freguesias.

Caminhar melhora a condição cardiorrespiratória, ajuda na perda ou manutenção do peso corporal, fortalece vários grupos musculares e também melhora vários sistemas do corpo. Caminhar propicia o bem-estar físico e emocional, estimula a circulação sanguínea e facilita o transporte de oxigénio, reduz o risco de doenças cardíacas, reduz a taxa de colesterol e a pressão sanguínea, e ainda combate a depressão e o stress, entre muitos outros benefícios.

Aos participantes nesta atividade será oferecido, em cada caminhada, um brinde de participação.

INSCRIÇÕES NAS PISCINAS MUNICIPAIS