A.F.VISEU: ️1º 𝑬𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐 𝑹𝒆𝒈𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 𝒅𝒆 𝑾𝒂𝒍𝒌𝒊𝒏𝒈 𝑭𝒐𝒐𝒕𝒃𝒂𝒍𝒍 𝒅𝒂 𝒆𝒑𝒐𝒄𝒂 𝒅𝒆𝒔𝒑𝒐𝒓𝒕𝒊𝒗𝒂 24/25
Este evento, 𝗾𝘂𝗲 𝗳𝗼𝗶 𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘂𝗺𝗮 𝘃𝗲𝘇 𝘂𝗺 𝘀𝘂𝗰𝗲𝘀𝘀𝗼, decorreu na Academia Distrital de Futebol de Viseu, em Mundão, foi o sexto organizado da pela 𝗔𝘀𝘀𝗼𝗰𝗶𝗮𝗰𝗮𝗼 𝗱𝗲 𝗙𝘂𝘁𝗲𝗯𝗼𝗹 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝘀𝗲𝘂, contou com a presença de 𝟭𝟬 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗽𝗮𝘀 𝗲 𝟳𝟯 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física de intensidade moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, e o walking football é uma excelente forma de manter o corpo em forma, enquanto se diverte.
O walking football tem um impacto profundo no bem-estar. Os participantes referem frequentemente uma redução dos níveis de stress, uma melhoria do humor e, basicamente, sentem-se mais jovens. Ao adaptar o desporto para adultos mais velhos e ao juntar jogadores masculinos e femininos numa só equipa, o programa oferece um caminho para melhorar a saúde. No walking football não se pode correr, apenas caminhar. Os ataques e o contacto físico próximo também são limitados. Esta modificação torna este jogo uma opção mais segura do que o futebol tradicional, mantendo todos os principais benefícios do aumento da atividade física.
Torna o jogo atraente e acessível a pessoas de todas as faixas etárias e de todos os níveis de condição física.
Foto A. F.de Viseu
